Nier is 'n term wat gebruik word om die niere te beskryf, wat twee boontjievormige organe is wat in die buik geleë is. Die niere is verantwoordelik vir die filtrasie van afval en gifstowwe uit die bloed, regulering van bloeddruk en die vervaardiging van hormone wat help om die liggaam se metabolisme te reguleer. Niersiektes kan deur 'n verskeidenheid faktore veroorsaak word, insluitend genetika, lewenstyl en omgewingsfaktore. Algemene niersiektes sluit in chroniese niersiekte, akute nierbesering en nierstene. Behandeling vir niersiektes behels tipies medikasie, lewenstylveranderinge en dialise. Vroeë diagnose en behandeling van niersiektes kan help om verdere skade aan die niere te voorkom en algemene gesondheid te verbeter.
Voordele
Niervoordele sluit in verbeterde nierfunksie, verminderde risiko van niersiekte en verbeterde algemene gesondheid. Verbeterde nierfunksie kan help om die risiko van die ontwikkeling van niersiekte te verminder, wat tot ernstige gesondheidskomplikasies kan lei. Verbeterde nierfunksie kan ook help om die risiko te verminder om ander chroniese siektes te ontwikkel, soos diabetes, hipertensie en hartsiektes. Verbeterde nierfunksie kan ook help om die risiko van die ontwikkeling van infeksies, soos urienweginfeksies, te verminder. Verbeterde nierfunksie kan ook help om die risiko van die ontwikkeling van nierstene te verminder. Verbeterde nierfunksie kan ook help om die risiko te verminder om bloedarmoede te ontwikkel, wat tot moegheid en ander gesondheidsprobleme kan lei. Verbeterde nierfunksie kan ook help om die risiko te verminder om hoë bloeddruk te ontwikkel, wat kan lei tot beroerte en ander gesondheidsprobleme. Verbeterde nierfunksie kan ook help om die risiko van die ontwikkeling van nierversaking te verminder, wat kan lei tot dialise of 'n nieroorplanting. Verbeterde nierfunksie kan ook help om die risiko te verminder om nierkanker te ontwikkel, wat lewensgevaarlik kan wees. Verbeterde nierfunksie kan ook help om die risiko van die ontwikkeling van nierinfeksies te verminder, wat tot ernstige gesondheidskomplikasies kan lei. Verbeterde nierfunksie kan ook help om die risiko van die ontwikkeling van nierstene te verminder, wat pynlik kan wees en tot ander gesondheidsprobleme kan lei. Verbeterde nierfunksie kan ook help om die risiko van die ontwikkeling van nierversaking te verminder, wat kan lei tot dialise of 'n nieroorplanting. Verbeterde nierfunksie kan ook help om die risiko te verminder om nierkanker te ontwikkel, wat lewensgevaarlik kan wees. Verbeterde nierfunksie kan ook help om die risiko van die ontwikkeling van nierinfeksies te verminder, wat tot ernstige gesondheidskomplikasies kan lei. Verbeterde nierfunksie kan ook help om die risiko van die ontwikkeling van nierstene te verminder, wat pynlik kan wees en tot ander gesondheidsprobleme kan lei. Verbeterde nierfunksie kan ook help om die risiko van die ontwikkeling van nierversaking, wat
Wenke Renale
1. Drink baie vloeistowwe om te help om gifstowwe uit jou liggaam te spoel. Vermy soet drankies en alkohol, aangesien dit uitdrogend kan wees.
2. Eet 'n gebalanseerde dieet wat min sout en vet bevat. Sluit baie vrugte, groente en volgraan in.
3. Oefen gereeld om jou bloeddruk en cholesterolvlakke in toom te hou.
4. Vermy rook en tweedehandse rook.
5. Monitor jou bloeddruk en cholesterolvlakke gereeld.
6. Neem jou medikasie soos deur jou dokter voorgeskryf.
7. Kry gereelde ondersoeke met jou dokter om jou niergesondheid te monitor.
8. As jy diabetes het, hou jou bloedsuikervlakke in toom.
9. As jy hoë bloeddruk het, neem stappe om dit te verlaag.
10. As jy hoë cholesterol het, neem stappe om dit te verlaag.
11. As jy niersiekte het, volg jou dokter se instruksies om dit te bestuur.
12. Vermy oor-die-toonbank medisyne en aanvullings wat skadelik vir jou niere kan wees.
13. Vermy die gebruik van onwettige dwelms.
14. As jy nierstene het, drink baie vloeistowwe en volg jou dokter se instruksies om dit te bestuur.
15. As jy 'n urienweginfeksie het, volg jou dokter se instruksies om dit te behandel.
16. As jy nierversaking het, volg jou dokter se instruksies om dit te bestuur.
17. As jy nieroorplanting het, volg jou dokter se instruksies om dit te bestuur.
18. As jy op dialise is, volg jou dokter se instruksies om dit te bestuur.
19. Praat met jou dokter oor enige veranderinge in jou gesondheid of lewenstyl wat jou niere kan beïnvloed.
20. Vra jou dokter oor enige toetse of vertonings wat aanbeveel kan word vir jou niergesondheid.
